Pasta med kylling i tomatsauce:
Ingredienser:
Kylling fileter/bi fileter
Spaghetti/pastabånd/skruer
Hakkede tomater (på dåse)
Hvidløg
Løg
Olie
Evt. Basilikum
Salt og peper
Parmasan ost (Kan skiftes ud med revet topping ost)
Fremgangsmetode:
Skær kyllingen ud i passende stykker og steg det på panden i olie, med hvidløg, løg, salt og peper evt. Paprika.
Sæt en gryde med vand og bring det i kog, med et nip salt.
Mens du venter sætter du de hakkede tomater over i en gryde og bringer det i kog. Smag til med salt og peper, evt. Chili eller hvad du ellers kan have lyst til.
Blend tomatsaucen så den bliver glat, og vend til sidst det hele sammen. Vend gerne hakket basilikum i pasta retten.
Retten har sværhedsgrad: 4
(1-10)
Virkelig en lækker let pasta retter som samtidige er fedt fattig, og hvis man netop går efter det fedt fattige kan grov pasta bruges.
Ca pris: 80 kr,-
Velbekomme.
